Hier finden Sie Meinungen von Lesern zum Thema Abnehmen und Diäten

Frau Widmair schreibt:

Für mich waren ihre Gedanken zum Abnehmen zwar nichts Neues, aber sie halfen mir, das Dillema immer wieder bewußt zu machen - ich bin übrigens 53 jahre, und versuche seit 30 jahren, mein Gewicht auf einem niedrigeren Level zu halten.

Ich bin 1,68 groß und momentan wiege ich 75 kg, letztes Jahr um diese Zeit
wog ich 65 kg. Trotz regelmäßigem Sports übrigens, ich jogge 3mal die Woche
jeweils 6 km.

Vielen Dank für ihre Infos,

Ingrid Widmaier

Eine weiterer Leserbrief einer Leserin:

Sehr geehrter Herr Graeber,

gerne antworte ich auf Ihre Email, weil mir Ihre täglichen Emails wirklich geholfen haben. Klar Sie haben schon Recht, wenn Sie sagen, dass man im Prinzip weis, welche Nahrungsmittel gesund sind und welche nicht, trotzdem landet man vor lauter Hoffnung immer mal wieder bei einer Diät, die dann nix bringt. Und der Frust ist groß.

Jetzt habe ich mir ganz fest vorgenommen, mich nicht selbst unter Druck zu setzen, micht mit viel Obst und Gemüse zu ernähren und vor allen Dingen keine Light-Produkte mehr zu kaufen.

DANKE nochmal für die Infos, die man wahrscheinlich immer mal wieder schwarz auf weiß lesen muss, damit sie
im Hirn landen :-)